叮咚

溫(扎)馨(心)提示

轉眼間暑期的“進度條”告急

暑期余額已不足!

孩子們即將翻開新的篇章

在這個收心的最佳時機

家長如何幫助孩子調整狀態(tài)

切換進入“開學模式”?

怎樣更好地開啟學習成長的新階段?

今天，我們就來分享幾條收心建議吧!

1、“收心”大法8大招

01與孩子一起回顧假期生活

家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。

可以一起分享下收獲和遺憾，并及時總結經(jīng)驗或分析原因，相信家長和孩子通過這種回顧的形式，會有更多收獲。

02父母以身作則，緊張起來

家長希望孩子回到正常的學習軌道，不再松松散散，首先自己要以身作則。從現(xiàn)在開始，家長就要陪著孩子執(zhí)行上學期間的作息制度。

一個逐漸習慣的過程，對于已長時間處于放假狀態(tài)的孩子來說是至關重要的，如果缺少了循序漸進的過程，那么開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現(xiàn)困倦、散漫等狀態(tài)。

03檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺

提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應付。

因此，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質量完成作業(yè)。

04提前調節(jié)作息時間

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣，如果不提前調節(jié)，開學孩子要花很長時間來適應學習生活，找到學習的節(jié)奏，一定程度上會影響到孩子新學期的學習成績。

家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學校生活接近的作息時間表，讓孩子適應開學后的“時差”。按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規(guī)律地作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。

05開啟新學期學習計劃

凡事預則立，不預則廢。家長可以和孩子一起來個開學前家庭會議，讓孩子描述一下他的假期生活，然后給假期做一個書面總結，就代表著假期結束啦。

接下來他需要收心，重心必須放在學習上，家長和孩子可以一起展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算。家長可以陪孩子制訂一份詳盡的新學期計劃，不僅局限在學習上，要包括在德智體美勞五方面的內(nèi)容，具有可操作性，量化評價指標，提前講好獎勵措施，讓孩子在新的學期有方向，有動力，有目標!

06鼓勵孩子提前聯(lián)系老師同學

經(jīng)過這么長時間的分離，同學們之間可能都會有一些變化，鼓勵孩子提前聯(lián)系一下同學和老師，相互關心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，不僅能增進同學、師生之間的感情，也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力

07引導孩子進行適度預習和復習

經(jīng)過一個暑假，孩子可能對上學期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內(nèi)容。同時，也可以提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，有利于實現(xiàn)新舊知識的順暢銜接。

但提醒家長，孩子提前預習要適度，不建議提前把新知識學一遍，這樣容易使孩子在正式學習時喪失新鮮感和興趣。

08配合學校開展防疫等開學準備工作

新學期開學，防疫這根弦不能松，可以在家里提前對孩子進行防疫方面的教育。

另外，再就是一些學習用品的準備，可以讓孩子參與進來，一方面鍛煉孩子的自理能力，同時也讓孩子感受開學的氛圍，調整狀態(tài)、順利進入開學的節(jié)奏。

大家都明白“收心”教育很重要

但在實踐中

總會遇到各種各樣的困難

今天為您支招

↓↓↓

1. 孩子的假期作業(yè)書寫潦草，一心只想玩，怎么糾正?

如果作業(yè)出現(xiàn)書寫潦草、不認真等情況，家長不要過于心急、苛責，更別打罵孩子，以免孩子出現(xiàn)厭學等不良情緒。

孩子養(yǎng)成好的學習習慣是一個持之以恒的過程。家長應該好好抓住接下來的時間，在新學期里幫助孩子制定好計劃，溫和有力地督促孩子每天嚴格按照計劃完成，長此以往，相信孩子一定會有好的改變。

2. 晚上看電視很晚，早上又不愿起床，怎么辦?

家長們不妨和孩子一起在這段時間制定一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規(guī)律地作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。可以循序漸進地提早睡覺時間，慢慢向上學時的作息規(guī)律靠攏。

3. 每天都跟小伙伴一起瘋耍，根本不看書，怎么辦?

孩子看書是需要家長引領的，可以多開展一些親子共讀活動。

首先，要營造家庭讀書的氛圍，為孩子找到他此時此刻最需要的書。不妨多問問自己：這本書，對于孩子當前來說是合適的嗎?當前我將為孩子選擇什么書?

其次，要適當交流、陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什么?收獲了什么?要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收獲，是需要時間去消化的。

最后，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長時間來培養(yǎng)的，所以經(jīng)常和孩子談論作家和書的故事會是非常好的一種辦法。

4. 怎么面對“開學前再最后玩一下”的要求?

每到假期接近尾聲，很多孩子都會跟家長提出要求：“再帶我痛快玩幾天，我痛快夠了，開學肯定就能好好學了�！睂τ谶@個問題，事實往往是：瘋玩幾天之后，孩子往往更加“入不了境”。

如果孩子想玩，就讓他自己制定出每天玩的時間計劃。保證孩子合理的“玩的時間”之后，再計劃“學的時間”，這樣的溝通方式，孩子比較容易接受。而通過定計劃，可以督促孩子自我管理，養(yǎng)成好習慣。

警惕“收心誤區(qū)”

開學在即，讓孩子盡快調整身心，進入良好和規(guī)律的學習生活狀態(tài)，需要家長和孩子們共同努力。

可是，一些家長小看了“收心”這件事，教育孩子時用錯了方法。

錯誤做法一

緊箍咒式收心

“離開學還有幾天了，還在趕著看閑書，小心一開學就落后哦”“該收心了”“別玩了，要開學了”……

這些話聽上去很耳熟吧?家長從早到晚說得口干舌燥，但往往缺乏效果，還可能引發(fā)孩子的抵觸情緒。

錯誤做法二

斷崖式收心

手作的模型，最愛的籃球，最喜歡的動畫片，還沒讀完的課外書……

一些家長習慣“一刀切”地把孩子喜歡的東西都收起來，甚至將其作為學習的障礙都扔掉，可這樣做不僅沒能讓孩子“收心”，反而更容易激化親子矛盾。

暑假結束，孩子有“假期綜合癥”是難免的，家長要理智對待，不必盲目給孩子加壓，也不必提前焦慮，要講究循序漸進，欲速則不達。

收心固然重要，家長對孩子還應多一份寬容，少一份急躁。長假過后，心理反差不止孩子有，連大人都在所難免。對于孩子學習狀態(tài)的回歸，家長不可操之過急，應允許他們在開學前后度過一段緩沖期，慢慢適應新學期的生活。

最后提醒各位家長，收心工作為什么要提前做?就是希望大家堅持“循序漸進”的原則，而不是“一口吃成個大胖子”!要用一種溫和從容、不激進的方式，幫助孩子收心，回歸到上學時的精神狀態(tài)。既保持心態(tài)上的平和，避免增加孩子的焦慮;又加強陪伴和溝通，用正面的情緒和話語，對孩子加以引導。

家長們

趕緊行動起來

幫助孩子收心

在新的起點快樂啟航吧

對于即將到來的新學期

孩子們有何期待?

評論見~

來源：綜合自新華網(wǎng)、現(xiàn)代教育報、中國教育報、人民教育、廣東教育等